Aşırı sıcaklarda su ve tuz kaybına dikkat!
Aşırı sıcaklarda su ve tuz kaybına dikkat!
Hastalıklar ve şifalı bitkiler konusunda araştırmacı Yahya İncesoy, sıcak havalara karşı vücudun dengesini sağlamak için bol miktarda su ve biraz tuz alınması gerektiğini belirtti.
Araştırmacı Yahya İncesoy, nem oranın çok yüksek olduğunu anımsattı. Nem ve sıcaklığın vücuda verdiği etkinin arttığını, bunun sonucunda vücudun terleyip su kaybettiğini belirten Araştırmacı Yahya İncesoy,''Böylelikle vücudun tuz, potasyum ve sodyum oranları düşüyor. Öncelikle bunları yerine koymak gerekir. Vücudun dengesini sağlamak için, bir çay kaşığına yakın tuz ile birlikte su içilmeli'' diye konuştu.
İncesoy, bölgemizin tarım bölgesi olduğunu aşırı sıcaklarda fıstık toplayacak olan işçilerin '' 1 litre ayranın içerisine maden suyu ve limon sıkılarak tüketilmelidir. Günde ortalama en az 3 litre su içilmeli. Kişi, kaybettiği su oranına göre kendini ayarlamalı.
Hastalıklar ve şifalı bitkiler konusunda araştırmacı Yahya İncesoy, alınan önlemlere rağmen rahatsızlığın devam etmesi durumunda en yakın sağlık kuruluşuna müracaat edilmesi gerektiğini de anımsattı.
Whatsapp iletişim